2,362
עריכות
על מנת לערוך סיכומים נדרש לפתוח חשבון.
הקדמה לאימון וכושר גופני: הבדלים בין גרסאות בדף
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
אין תקציר עריכה
DaViDHsikum (שיחה | תרומות) אין תקציר עריכה |
DaViDHsikum (שיחה | תרומות) אין תקציר עריכה |
||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
לחזרה לחצו [אימון וכושר גופני|כאן] | לחזרה לחצו [[אימון וכושר גופני|כאן]] | ||
---- | ---- | ||
הנוסחה המנצחת גבי הורדת משקל היא השילוב בין פעילות גופנית ותזונה נכונה כאשר הדגש הוא על התזונה.<br> | הנוסחה המנצחת גבי הורדת משקל היא השילוב בין פעילות גופנית ותזונה נכונה כאשר הדגש הוא על התזונה.<br> | ||
צריך להוציא(זיעה) יותר מלהכניס(מזון) לגוף.<br> | צריך להוציא(זיעה) יותר מלהכניס(מזון) לגוף.<br> | ||