על מנת לערוך סיכומים נדרש לפתוח חשבון.
אימון וכושר גופני: הבדלים בין גרסאות בדף
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
DaViDHsikum (שיחה | תרומות) |
DaViDHsikum (שיחה | תרומות) אין תקציר עריכה |
||
| (2 גרסאות ביניים של אותו משתמש אינן מוצגות) | |||
| שורה 19: | שורה 19: | ||
*[[סוגי אימונים]] | *[[סוגי אימונים]] | ||
*[[תוכנית אימונים]] | *[[תוכנית אימונים]] | ||
*[[שרירי בטן]] | |||
*[[ריצה]] | |||
}} | }} | ||
| שורה 42: | שורה 44: | ||
*[http://www.shvoong.co.il/secondLevel/all_articles1.asp?id=157 שיטת קופר - פעילות אירובית לשמירה על כושר ובריאות(אתר שוונג)]<br> | *[http://www.shvoong.co.il/secondLevel/all_articles1.asp?id=157 שיטת קופר - פעילות אירובית לשמירה על כושר ובריאות(אתר שוונג)]<br> | ||
*[http://www.zooloo.co.il/calc/cdiet.asp ספירת קלוריות(אתר זולו)]<br> | *[http://www.zooloo.co.il/calc/cdiet.asp ספירת קלוריות(אתר זולו)]<br> | ||
*[http://www.starmed.co.il/Calories/ טבלת ערכים קלוריים(אתר סטארמד)]<br> | |||
גרסה אחרונה מ־20:59, 14 בנובמבר 2007
בחזרה לסיכומונה מדריכים
ברוכים הבאים ל"אימון וכושר גופני".
ראשית אני רוצה להודות לאתר דוקטורס(אתר הבריאות לקהל הנרחב) ולאורי לאוגומר(מנהל פורום אימון וכושר גופני).
|
אכילה
|
|
ספורט
|
|
פציעות גוף שונות
|
|
ככלי
|