שרירי בטן

לחזרה לחץ כאן

שרירי הבטן:
על כל שריר אפשר להתאמן כל יום, תלוי בעצימות האימון (המשקלים אותם מרימים)

השאלה היא מה מטרת האימון.

עבודה יומית על שרירי הבטן, עלול להיווצר נזק כתוצאה מביצעוים לא נכונים.

תפריט ניווט